علاقة الفكر بالصحة
بالمقابل، فإن أسلوباً خاطئاً في التفكير يجعل المرء يعيش في حالة فكريّة سلبيّة تتّسم بالعشوائيّة والإضطراب فتنعكس حالة القلق والصراع الحاصل بين تصرفاته الفعليّة وما تقتضيه طبيعة تكوينه كإنسان من تصرف، تنعكس في بُعد المشاعر كخوف وقلق وإضطراب، وفي الجسد كخروج الجهاز العصبي عن إيقاعه المعهود ونقل إضطرابه وتشويشه للأعضاء الجسديّة. وبسبب هذا الإضطراب يشعر المرء بضيق في التنفس، أو بألم في المعدة، أو بإنقباض في منطقة الصدر، أو بصداعٍ في الرأس أو حتى بتسارع غير مريح في نبض القلب.
يستطيع القارىء أن يختبر ذلك إن هو حاول التفكير لفترة ربع ساعة في أمور تزعجه او أمور مقلقة كالهموم اليومية والمشاغل المعيشية... فهو سيشعر بما قد سبق ذكره من إضطراب وألم.
وإذا ما حاول المرء إزالة أو تناسي تلك الأفكار، فهو سيرتاح (مؤقتاً)، لكن الألم والإضطراب لن يزولا كليّاً إلا إن هو نظَّم وقته وأعماله، واجه مشاكله، ووجد لها حلاً أو أسلوباً إيجابياً للتعاطي معها.
لقد أسهبت علوم الإيزوتيريك في شرح العلاقة الوثيقة القائمة بين الفكر والصحّة من نواحيها كافة. خلاصة القول أن الفكر هو قائد عربة الجسم أي أنه الوحيد القادر على التحكم في النفس وفي الجسد. فتقويّة الفكر وتنقيّته من الشوائب والسلبيات تساعد الإنسان على تحقيق التوازن النفسي والجسدي وعلى تنظيم حياته أكان ذلك على صعيد المشاعر، فتتصف بالهدوء والسلام أم على صعيد الجسد عبر نظام غذائي متكامل يحصل من خلاله الجسد على الانواع والكميات الغذائيّة الضروريّة.
وهنا يطرح السؤال نفسه، ما هي الطريق الأسرع لتقويّة الفكر؟ كتاب "تعرف الى فكرك" يقدّم منهجيّة ’تفكير، تحليل، تمييز، إستنتاج‘، وكيفيّة تطبيقها للإفادة القصوى حياتيّاً. يذكر الكتاب أن كل حادثة وحدث أو واقع حياتي يجب أن يؤخذ كمسألة تستوجب التفكير والفهم والإستيعاب. كما أن كل دقيقة فراغ يجب أن تصبح وقتاً مخصصاً للتفكير والتمعّن والغوص في خفايا الأمور. ولا ينسى الكتاب أهمية دور المشاعر في حياة الفكر، وعلاقتهما كعاشقين متيَّميْن – وليس متخاصمين بعيديْن كما يُعرف عنهما – فالمشاعر هي التي تُدخل عنصر الشفافية إلى الفكر كوعي متطور إثر التجارب والإختبارات... والفكر هو الذي يُدخل النضج والرهافة إلى المشاعر كوعي حياتي وينعكس كل ذلك صحة على مستوى الجسد.
