إرشادات صحِّية في أثناء الحج

حفظُ الأدوية بطريقةٍ سليمة

يجب على الحاج العناية بكيفية حفظ الأدوية, خاصَّة في الجوِّ الحارِّ للمَشاعر. وتوجد في الأسواق حافظاتٌ صغيرة (ترامس) يمكن حفظُ الأدوية فيها.

الافتراشُ ظاهرةٌ يجب أن تتوقَّف

ظاهرةُ افتراش بعض الحجَّاج للشوارع وتحت الجسور طوالَ موسم الحج تعدُّ ظاهرةً سيِّئة وخطيرة، لأنَّها تساهم في نشر الأوبئة المعدية, وتعرِّض المفترشين للإجهاد والإنهاك وضربة الشمس, وتعطِّل سيِّارات الإسعاف والدفاع المدني, وتعرقل حركةَ السير العام.

كمَّاماتُ الأنف والفم هل هي مفيدة؟

اعتادَ بعضُ الحجَّاج لبسَ كمَّامات الأنف والفم, وذلك حتَّى تقيهم من الغبار والأتربة, وبعضُهم يعتقد أنَّها تمنع انتقالَ العدوى. والحقيقةُ أنَّه ليس معروفاً على وجه الدقَّة هل هي مفيدة أم لا؟ بل هناك بعض الدراسات الأوَّلية التي لم تتأكَّد بَعدُ تشير إلى أنها ربَّما كانت مضرَّة، لأنَّه يتجمَّع فيها كمِّيةٌ مركَّزة من الغبار والعوالِق. وعلى كلِّ حال، فمن أراد استخدامَها، فلابدَّ من تغييرها بصورةٍ مستمرة.

الحذرُ عندَ الحلاقة

يقوم بعضُ الحجَّاج عندَ حلاقة شعرهم باستخدام أمواس حلاقة قد استخدمها أشخاصٌ آخرون قبلَهم؛ وهذا سلوكٌ خطير!! لأنَّ كثيراً من الأمراض المُعدِية التي تنتقل عن طريق الدم، ربَّما انتقلت بهذه الطريقة, ومن أخطرها فيروسُ الإيدز, والفيروساتُ الكبدية من نوع (ب) و (ج)؛ فعلى كلِّ حاج أن يستعملَ الموس لمرَّة واحدة، ثمَّ يرمي به في المكان المخصَّص لذلك.

كما يُنصَح الحاجُ بألاَّ يمشي حافيَ القدمين، لتجنُّب الوخز بإبر أو أمواس ملوَّثة قد تكون موجودةً على الأرض.

المصدر : www.kaahe.org